Online-Vortrag der Deutschen Bildung: Stressmanagement

Beschreibung

Zum Thema: Studenten und junge Berufseinsteiger leiden sehr oft unter Stress. Aufgabenvielfalt, zahlreiche Zukunftsoptionen und die eigenen Ansprüche an sich selbst lassen Körper und Seele manchmal rebellieren. Die gute Nachricht: Stress entsteht durch die subjektive Bewertung der Reize. Und genau hier liegt großes Potenzial für einen neuen Umgang mit Stressoren. Innere Antreiber, typische Stress-Sätze und wie Sie da herauskommen.

Referentin: Stefanie Müller – Deutsche Bildung

Technik: Für die Teilnahme benötigen Sie lediglich einen Internetzugang, einen Lautsprecher sowie den aktuellen Adobe Flash® Player.